Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
République Centrafricaine : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
République Centrafricaine : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
République Centrafricaine : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
République Centrafricaine : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
République Centrafricaine : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
République Centrafricaine : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
République Centrafricaine : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
République Centrafricaine : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
République Centrafricaine : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
République Centrafricaine : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
République Centrafricaine : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
République Centrafricaine : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
République Centrafricaine : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
République Centrafricaine : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
République Centrafricaine : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
République Centrafricaine : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
République Centrafricaine : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
République Centrafricaine : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
République Centrafricaine : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
République Centrafricaine : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee