Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Yémen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Yémen ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Yémen Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Yémen : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Yémen : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Yémen : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Yémen : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Yémen : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Yémen : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Yémen : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Yémen : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Yémen : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Yémen : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Yémen : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Yémen : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Yémen : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Yémen : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Yémen : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Yémen : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Yémen : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Yémen : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Yémen : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Yémen : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Yémen : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Yémen : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Yémen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 25/05/2022 - 09:49

Abdallah Al Attiyah