Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Oman

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Oman ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Oman Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Oman : 03H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Oman : 04H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Oman : 05H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Oman : 06H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Oman : 07H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Oman : 08H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Oman : 09H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Oman : 10H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Oman : 11H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Oman : 12H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Oman : 13H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Oman : 14H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Oman : 15H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Oman : 16H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Oman : 17H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Oman : 18H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Oman : 19H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Oman : 20H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Oman : 21H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Oman : 22H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Oman : 23H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Oman : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Oman : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Oman : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Moshe Yachimovich