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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson