Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Égypte : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Égypte : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Égypte : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Égypte : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Égypte : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Égypte : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Égypte : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Égypte : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Égypte : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Égypte : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Égypte : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Égypte : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Égypte : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Égypte : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Égypte : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Égypte : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Égypte : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Égypte : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Égypte : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Égypte : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Égypte : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Égypte : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Égypte : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Égypte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 25/05/2022 - 10:25

Fatma al-Sissi