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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Iran : 02H30
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République démocratique du Congo : 01H00
Iran : 03H30
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République démocratique du Congo : 02H00
Iran : 04H30
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République démocratique du Congo : 03H00
Iran : 05H30
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République démocratique du Congo : 04H00
Iran : 06H30
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République démocratique du Congo : 05H00
Iran : 07H30
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République démocratique du Congo : 06H00
Iran : 08H30
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République démocratique du Congo : 07H00
Iran : 09H30
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République démocratique du Congo : 08H00
Iran : 10H30
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République démocratique du Congo : 09H00
Iran : 11H30
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République démocratique du Congo : 10H00
Iran : 12H30
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République démocratique du Congo : 11H00
Iran : 13H30
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République démocratique du Congo : 12H00
Iran : 14H30
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République démocratique du Congo : 13H00
Iran : 15H30
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République démocratique du Congo : 14H00
Iran : 16H30
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République démocratique du Congo : 15H00
Iran : 17H30
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République démocratique du Congo : 16H00
Iran : 18H30
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République démocratique du Congo : 17H00
Iran : 19H30
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République démocratique du Congo : 18H00
Iran : 20H30
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République démocratique du Congo : 19H00
Iran : 21H30
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République démocratique du Congo : 20H00
Iran : 22H30
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République démocratique du Congo : 21H00
Iran : 23H30
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République démocratique du Congo : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi