Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bahreïn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bahreïn Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Bahreïn : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Bahreïn : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Bahreïn : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Bahreïn : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Bahreïn : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Bahreïn : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Bahreïn : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Bahreïn : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Bahreïn : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Bahreïn : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Bahreïn : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Bahreïn : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Bahreïn : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Bahreïn : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Bahreïn : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Bahreïn : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Bahreïn : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Bahreïn : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Bahreïn : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Bahreïn : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Bahreïn : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Bahreïn : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 25/05/2022 - 10:25

Sonita Akhundzada