Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Turkménistan : 04H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Turkménistan : 05H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Turkménistan : 06H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Turkménistan : 07H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Turkménistan : 08H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Turkménistan : 09H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Turkménistan : 10H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Turkménistan : 11H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Turkménistan : 12H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Turkménistan : 13H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Turkménistan : 14H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Turkménistan : 15H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Turkménistan : 16H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Turkménistan : 17H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Turkménistan : 18H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Turkménistan : 19H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Turkménistan : 20H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Turkménistan : 21H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Turkménistan : 22H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Turkménistan : 23H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan mais aussi Fuseau Horaire du Turkménistan et Heure du lever du soleil au Turkménistan, Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan mais aussi Heure du Crépuscule au Turkménistan mais aussi Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moza Al Thani