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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
République Dominicaine : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
République Dominicaine : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
République Dominicaine : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
République Dominicaine : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
République Dominicaine : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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République Dominicaine : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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République Dominicaine : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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République Dominicaine : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
République Dominicaine : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
République Dominicaine : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
République Dominicaine : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
République Dominicaine : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
République Dominicaine : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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République Dominicaine : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
République Dominicaine : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) également Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan