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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Chypre : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Chypre : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Chypre : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Chypre : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Chypre : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Chypre : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Chypre : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Chypre : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Chypre : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Chypre : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Chypre : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Chypre : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Chypre : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Chypre : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Chypre : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Chypre : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Chypre : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Chypre : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif