Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Afghanistan

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Afghanistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afghanistan quand il est par exemple 7H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Kaboul, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Afghanistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et l'Afghanistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kaboul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afghanistan
Drapeau de l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Afghanistan : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Afghanistan ?

Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Afghane.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Afghanistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Afghanistan : 08H30
  • République Dominicaine : 01H00

    Afghanistan : 09H30
  • République Dominicaine : 02H00

    Afghanistan : 10H30
  • République Dominicaine : 03H00

    Afghanistan : 11H30
  • République Dominicaine : 04H00

    Afghanistan : 12H30
  • République Dominicaine : 05H00

    Afghanistan : 13H30
  • République Dominicaine : 06H00

    Afghanistan : 14H30
  • République Dominicaine : 07H00

    Afghanistan : 15H30
  • République Dominicaine : 08H00

    Afghanistan : 16H30
  • République Dominicaine : 09H00

    Afghanistan : 17H30
  • République Dominicaine : 10H00

    Afghanistan : 18H30
  • République Dominicaine : 11H00

    Afghanistan : 19H30
  • République Dominicaine : 12H00

    Afghanistan : 20H30
  • République Dominicaine : 13H00

    Afghanistan : 21H30
  • République Dominicaine : 14H00

    Afghanistan : 22H30
  • République Dominicaine : 15H00

    Afghanistan : 23H30
  • République Dominicaine : 16H00

    Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 17H00

    Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 18H00

    Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 19H00

    Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Afghanistan : 07H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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