Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Égypte : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Égypte : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Égypte : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Égypte : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Égypte : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Égypte : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Égypte : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Égypte : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Égypte : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Égypte : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Égypte : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Égypte : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Égypte : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Égypte : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Égypte : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Égypte : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Égypte : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Égypte : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Égypte : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Égypte : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Égypte : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Égypte : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Égypte : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Égypte : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Fatma al-Sissi