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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
République Dominicaine : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
République Dominicaine : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bande de Gaza (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine), Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine), Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammed al-Yousef