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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Jordanie : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Jordanie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Jordanie : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Jordanie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Jordanie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Jordanie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Jordanie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Jordanie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Jordanie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Jordanie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Jordanie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Jordanie : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Jordanie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Jordanie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Jordanie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Jordanie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Jordanie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Jordanie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moza Al Thani