Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Kurdistan : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Kurdistan : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Kurdistan : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Kurdistan : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Kurdistan : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Kurdistan : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Kurdistan : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Kurdistan : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Kurdistan : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Kurdistan : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Kurdistan : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Kurdistan : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Kurdistan : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Kurdistan : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Kurdistan : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Kurdistan : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Kurdistan : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Kurdistan : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Kurdistan : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Kurdistan : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Kurdistan : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Kurdistan : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sonita Akhundzada