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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
République Dominicaine : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
République Dominicaine : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
République Dominicaine : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
République Dominicaine : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
République Dominicaine : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
-
République Dominicaine : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
République Dominicaine : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
République Dominicaine : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
République Dominicaine : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
République Dominicaine : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
-
République Dominicaine : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar