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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Oman : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Oman : 09H00
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République Dominicaine : 02H00
Oman : 10H00
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République Dominicaine : 03H00
Oman : 11H00
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République Dominicaine : 04H00
Oman : 12H00
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République Dominicaine : 05H00
Oman : 13H00
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République Dominicaine : 06H00
Oman : 14H00
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République Dominicaine : 07H00
Oman : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Oman : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Oman : 17H00
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République Dominicaine : 10H00
Oman : 18H00
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République Dominicaine : 11H00
Oman : 19H00
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République Dominicaine : 12H00
Oman : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Oman : 21H00
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République Dominicaine : 14H00
Oman : 22H00
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République Dominicaine : 15H00
Oman : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani