Décalage Horaire entre la République du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill