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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Palestine : 01H00
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République du Congo : 01H00
Palestine : 02H00
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République du Congo : 02H00
Palestine : 03H00
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République du Congo : 03H00
Palestine : 04H00
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République du Congo : 04H00
Palestine : 05H00
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République du Congo : 05H00
Palestine : 06H00
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République du Congo : 06H00
Palestine : 07H00
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République du Congo : 07H00
Palestine : 08H00
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République du Congo : 08H00
Palestine : 09H00
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République du Congo : 09H00
Palestine : 10H00
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République du Congo : 10H00
Palestine : 11H00
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République du Congo : 11H00
Palestine : 12H00
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République du Congo : 12H00
Palestine : 13H00
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République du Congo : 13H00
Palestine : 14H00
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République du Congo : 14H00
Palestine : 15H00
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République du Congo : 15H00
Palestine : 16H00
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République du Congo : 16H00
Palestine : 17H00
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République du Congo : 17H00
Palestine : 18H00
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République du Congo : 18H00
Palestine : 19H00
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République du Congo : 19H00
Palestine : 20H00
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République du Congo : 20H00
Palestine : 21H00
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République du Congo : 21H00
Palestine : 22H00
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République du Congo : 22H00
Palestine : 23H00
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République du Congo : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shelly Levy