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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Liban : 01H00
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République du Congo : 01H00
Liban : 02H00
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République du Congo : 02H00
Liban : 03H00
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République du Congo : 03H00
Liban : 04H00
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République du Congo : 04H00
Liban : 05H00
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République du Congo : 05H00
Liban : 06H00
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République du Congo : 06H00
Liban : 07H00
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République du Congo : 07H00
Liban : 08H00
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République du Congo : 08H00
Liban : 09H00
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République du Congo : 09H00
Liban : 10H00
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République du Congo : 10H00
Liban : 11H00
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République du Congo : 11H00
Liban : 12H00
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République du Congo : 12H00
Liban : 13H00
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République du Congo : 13H00
Liban : 14H00
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République du Congo : 14H00
Liban : 15H00
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République du Congo : 15H00
Liban : 16H00
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République du Congo : 16H00
Liban : 17H00
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République du Congo : 17H00
Liban : 18H00
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République du Congo : 18H00
Liban : 19H00
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République du Congo : 19H00
Liban : 20H00
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République du Congo : 20H00
Liban : 21H00
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République du Congo : 21H00
Liban : 22H00
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République du Congo : 22H00
Liban : 23H00
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République du Congo : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi