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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Pakistan : 04H00
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République du Congo : 01H00
Pakistan : 05H00
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République du Congo : 02H00
Pakistan : 06H00
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République du Congo : 03H00
Pakistan : 07H00
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République du Congo : 04H00
Pakistan : 08H00
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République du Congo : 05H00
Pakistan : 09H00
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République du Congo : 06H00
Pakistan : 10H00
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République du Congo : 07H00
Pakistan : 11H00
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République du Congo : 08H00
Pakistan : 12H00
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République du Congo : 09H00
Pakistan : 13H00
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République du Congo : 10H00
Pakistan : 14H00
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République du Congo : 11H00
Pakistan : 15H00
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République du Congo : 12H00
Pakistan : 16H00
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République du Congo : 13H00
Pakistan : 17H00
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République du Congo : 14H00
Pakistan : 18H00
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République du Congo : 15H00
Pakistan : 19H00
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République du Congo : 16H00
Pakistan : 20H00
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République du Congo : 17H00
Pakistan : 21H00
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République du Congo : 18H00
Pakistan : 22H00
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République du Congo : 19H00
Pakistan : 23H00
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République du Congo : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan mais aussi Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan