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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Yémen : 02H00
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République du Congo : 01H00
Yémen : 03H00
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République du Congo : 02H00
Yémen : 04H00
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République du Congo : 03H00
Yémen : 05H00
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République du Congo : 04H00
Yémen : 06H00
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République du Congo : 05H00
Yémen : 07H00
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République du Congo : 06H00
Yémen : 08H00
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République du Congo : 07H00
Yémen : 09H00
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République du Congo : 08H00
Yémen : 10H00
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République du Congo : 09H00
Yémen : 11H00
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République du Congo : 10H00
Yémen : 12H00
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République du Congo : 11H00
Yémen : 13H00
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République du Congo : 12H00
Yémen : 14H00
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République du Congo : 13H00
Yémen : 15H00
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République du Congo : 14H00
Yémen : 16H00
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République du Congo : 15H00
Yémen : 17H00
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République du Congo : 16H00
Yémen : 18H00
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République du Congo : 17H00
Yémen : 19H00
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République du Congo : 18H00
Yémen : 20H00
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République du Congo : 19H00
Yémen : 21H00
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République du Congo : 20H00
Yémen : 22H00
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République du Congo : 21H00
Yémen : 23H00
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République du Congo : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Abdallah Al Attiyah