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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
République Tchèque : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
République Tchèque : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
République Tchèque : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
République Tchèque : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
République Tchèque : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
République Tchèque : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
République Tchèque : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
République Tchèque : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
République Tchèque : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
République Tchèque : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
République Tchèque : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
République Tchèque : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
République Tchèque : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
République Tchèque : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
République Tchèque : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
République Tchèque : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
République Tchèque : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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République Tchèque : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
République Tchèque : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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République Tchèque : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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République Tchèque : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan