Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Afghanistan : 02H30
-
République Tchèque : 01H00
Afghanistan : 03H30
-
République Tchèque : 02H00
Afghanistan : 04H30
-
République Tchèque : 03H00
Afghanistan : 05H30
-
République Tchèque : 04H00
Afghanistan : 06H30
-
République Tchèque : 05H00
Afghanistan : 07H30
-
République Tchèque : 06H00
Afghanistan : 08H30
-
République Tchèque : 07H00
Afghanistan : 09H30
-
République Tchèque : 08H00
Afghanistan : 10H30
-
République Tchèque : 09H00
Afghanistan : 11H30
-
République Tchèque : 10H00
Afghanistan : 12H30
-
République Tchèque : 11H00
Afghanistan : 13H30
-
République Tchèque : 12H00
Afghanistan : 14H30
-
République Tchèque : 13H00
Afghanistan : 15H30
-
République Tchèque : 14H00
Afghanistan : 16H30
-
République Tchèque : 15H00
Afghanistan : 17H30
-
République Tchèque : 16H00
Afghanistan : 18H30
-
République Tchèque : 17H00
Afghanistan : 19H30
-
République Tchèque : 18H00
Afghanistan : 20H30
-
République Tchèque : 19H00
Afghanistan : 21H30
-
République Tchèque : 20H00
Afghanistan : 22H30
-
République Tchèque : 21H00
Afghanistan : 23H30
-
République Tchèque : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah