Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Afghanistan : 02H30
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République Tchèque : 01H00
Afghanistan : 03H30
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République Tchèque : 02H00
Afghanistan : 04H30
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République Tchèque : 03H00
Afghanistan : 05H30
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République Tchèque : 04H00
Afghanistan : 06H30
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République Tchèque : 05H00
Afghanistan : 07H30
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République Tchèque : 06H00
Afghanistan : 08H30
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République Tchèque : 07H00
Afghanistan : 09H30
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République Tchèque : 08H00
Afghanistan : 10H30
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République Tchèque : 09H00
Afghanistan : 11H30
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République Tchèque : 10H00
Afghanistan : 12H30
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République Tchèque : 11H00
Afghanistan : 13H30
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République Tchèque : 12H00
Afghanistan : 14H30
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République Tchèque : 13H00
Afghanistan : 15H30
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République Tchèque : 14H00
Afghanistan : 16H30
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République Tchèque : 15H00
Afghanistan : 17H30
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République Tchèque : 16H00
Afghanistan : 18H30
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République Tchèque : 17H00
Afghanistan : 19H30
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République Tchèque : 18H00
Afghanistan : 20H30
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République Tchèque : 19H00
Afghanistan : 21H30
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République Tchèque : 20H00
Afghanistan : 22H30
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République Tchèque : 21H00
Afghanistan : 23H30
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République Tchèque : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.