Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Afghanistan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Afghanistan : 03H30

• République Tchèque : 01H00

  Afghanistan : 04H30

• République Tchèque : 02H00

  Afghanistan : 05H30

• République Tchèque : 03H00

  Afghanistan : 06H30

• République Tchèque : 04H00

  Afghanistan : 07H30

• République Tchèque : 05H00

  Afghanistan : 08H30

• République Tchèque : 06H00

  Afghanistan : 09H30

• République Tchèque : 07H00

  Afghanistan : 10H30

• République Tchèque : 08H00

  Afghanistan : 11H30

• République Tchèque : 09H00

  Afghanistan : 12H30

• République Tchèque : 10H00

  Afghanistan : 13H30

• République Tchèque : 11H00

  Afghanistan : 14H30

• République Tchèque : 12H00

  Afghanistan : 15H30

• République Tchèque : 13H00

  Afghanistan : 16H30

• République Tchèque : 14H00

  Afghanistan : 17H30

• République Tchèque : 15H00

  Afghanistan : 18H30

• République Tchèque : 16H00

  Afghanistan : 19H30

• République Tchèque : 17H00

  Afghanistan : 20H30

• République Tchèque : 18H00

  Afghanistan : 21H30

• République Tchèque : 19H00

  Afghanistan : 22H30

• République Tchèque : 20H00

  Afghanistan : 23H30

• République Tchèque : 21H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Prague :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:20

Mohammad Abdullah