Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Arménie : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Arménie : 03H00
-
République Tchèque : 02H00
Arménie : 04H00
-
République Tchèque : 03H00
Arménie : 05H00
-
République Tchèque : 04H00
Arménie : 06H00
-
République Tchèque : 05H00
Arménie : 07H00
-
République Tchèque : 06H00
Arménie : 08H00
-
République Tchèque : 07H00
Arménie : 09H00
-
République Tchèque : 08H00
Arménie : 10H00
-
République Tchèque : 09H00
Arménie : 11H00
-
République Tchèque : 10H00
Arménie : 12H00
-
République Tchèque : 11H00
Arménie : 13H00
-
République Tchèque : 12H00
Arménie : 14H00
-
République Tchèque : 13H00
Arménie : 15H00
-
République Tchèque : 14H00
Arménie : 16H00
-
République Tchèque : 15H00
Arménie : 17H00
-
République Tchèque : 16H00
Arménie : 18H00
-
République Tchèque : 17H00
Arménie : 19H00
-
République Tchèque : 18H00
Arménie : 20H00
-
République Tchèque : 19H00
Arménie : 21H00
-
République Tchèque : 20H00
Arménie : 22H00
-
République Tchèque : 21H00
Arménie : 23H00
-
République Tchèque : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Sonita Akhundzada