Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Iran : 02H30
-
République Tchèque : 01H00
Iran : 03H30
-
République Tchèque : 02H00
Iran : 04H30
-
République Tchèque : 03H00
Iran : 05H30
-
République Tchèque : 04H00
Iran : 06H30
-
République Tchèque : 05H00
Iran : 07H30
-
République Tchèque : 06H00
Iran : 08H30
-
République Tchèque : 07H00
Iran : 09H30
-
République Tchèque : 08H00
Iran : 10H30
-
République Tchèque : 09H00
Iran : 11H30
-
République Tchèque : 10H00
Iran : 12H30
-
République Tchèque : 11H00
Iran : 13H30
-
République Tchèque : 12H00
Iran : 14H30
-
République Tchèque : 13H00
Iran : 15H30
-
République Tchèque : 14H00
Iran : 16H30
-
République Tchèque : 15H00
Iran : 17H30
-
République Tchèque : 16H00
Iran : 18H30
-
République Tchèque : 17H00
Iran : 19H30
-
République Tchèque : 18H00
Iran : 20H30
-
République Tchèque : 19H00
Iran : 21H30
-
République Tchèque : 20H00
Iran : 22H30
-
République Tchèque : 21H00
Iran : 23H30
-
République Tchèque : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi