Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Bande de Gaza (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) également Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Lütfiye Sancar