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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
République Tchèque : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
République Tchèque : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
République Tchèque : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
République Tchèque : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
République Tchèque : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
République Tchèque : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
République Tchèque : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
République Tchèque : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
République Tchèque : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
République Tchèque : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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République Tchèque : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
République Tchèque : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
République Tchèque : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
République Tchèque : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
République Tchèque : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
-
République Tchèque : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
République Tchèque : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
République Tchèque : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
-
République Tchèque : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
-
République Tchèque : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
-
République Tchèque : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Khorugh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Daneliya Smaïlov