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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
République Tchèque : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
République Tchèque : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
République Tchèque : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
République Tchèque : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
République Tchèque : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
République Tchèque : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
République Tchèque : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
République Tchèque : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
République Tchèque : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
République Tchèque : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
République Tchèque : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
République Tchèque : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
République Tchèque : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
République Tchèque : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
République Tchèque : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
République Tchèque : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
République Tchèque : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
République Tchèque : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
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République Tchèque : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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République Tchèque : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
-
République Tchèque : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Moshe Yachimovich