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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
République Tchèque : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
République Tchèque : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
République Tchèque : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
République Tchèque : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
République Tchèque : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
République Tchèque : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
République Tchèque : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
République Tchèque : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
République Tchèque : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
République Tchèque : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
République Tchèque : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
République Tchèque : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
République Tchèque : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
République Tchèque : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
République Tchèque : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
République Tchèque : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
République Tchèque : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
République Tchèque : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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République Tchèque : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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République Tchèque : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Moshe Yachimovich