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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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République Tchèque : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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République Tchèque : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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République Tchèque : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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République Tchèque : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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République Tchèque : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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République Tchèque : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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République Tchèque : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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République Tchèque : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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République Tchèque : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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République Tchèque : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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République Tchèque : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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République Tchèque : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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République Tchèque : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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République Tchèque : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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République Tchèque : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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République Tchèque : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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République Tchèque : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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République Tchèque : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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République Tchèque : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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République Tchèque : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov