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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Égypte : 00H00
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Roumanie : 02H00
Égypte : 01H00
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Roumanie : 03H00
Égypte : 02H00
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Roumanie : 04H00
Égypte : 03H00
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Roumanie : 05H00
Égypte : 04H00
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Roumanie : 06H00
Égypte : 05H00
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Roumanie : 07H00
Égypte : 06H00
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Roumanie : 08H00
Égypte : 07H00
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Roumanie : 09H00
Égypte : 08H00
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Roumanie : 10H00
Égypte : 09H00
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Roumanie : 11H00
Égypte : 10H00
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Roumanie : 12H00
Égypte : 11H00
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Roumanie : 13H00
Égypte : 12H00
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Roumanie : 14H00
Égypte : 13H00
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Roumanie : 15H00
Égypte : 14H00
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Roumanie : 16H00
Égypte : 15H00
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Roumanie : 17H00
Égypte : 16H00
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Roumanie : 18H00
Égypte : 17H00
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Roumanie : 19H00
Égypte : 18H00
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Roumanie : 20H00
Égypte : 19H00
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Roumanie : 21H00
Égypte : 20H00
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Roumanie : 22H00
Égypte : 21H00
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Roumanie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi