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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Égypte : 00H00
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Roumanie : 02H00
Égypte : 01H00
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Roumanie : 03H00
Égypte : 02H00
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Roumanie : 04H00
Égypte : 03H00
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Roumanie : 05H00
Égypte : 04H00
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Roumanie : 06H00
Égypte : 05H00
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Roumanie : 07H00
Égypte : 06H00
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Roumanie : 08H00
Égypte : 07H00
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Roumanie : 09H00
Égypte : 08H00
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Roumanie : 10H00
Égypte : 09H00
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Roumanie : 11H00
Égypte : 10H00
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Roumanie : 12H00
Égypte : 11H00
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Roumanie : 13H00
Égypte : 12H00
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Roumanie : 14H00
Égypte : 13H00
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Roumanie : 15H00
Égypte : 14H00
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Roumanie : 16H00
Égypte : 15H00
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Roumanie : 17H00
Égypte : 16H00
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Roumanie : 18H00
Égypte : 17H00
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Roumanie : 19H00
Égypte : 18H00
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Roumanie : 20H00
Égypte : 19H00
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Roumanie : 21H00
Égypte : 20H00
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Roumanie : 22H00
Égypte : 21H00
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Roumanie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi