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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Israël : 00H00
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Roumanie : 01H00
Israël : 01H00
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Roumanie : 02H00
Israël : 02H00
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Roumanie : 03H00
Israël : 03H00
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Roumanie : 04H00
Israël : 04H00
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Roumanie : 05H00
Israël : 05H00
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Roumanie : 06H00
Israël : 06H00
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Roumanie : 07H00
Israël : 07H00
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Roumanie : 08H00
Israël : 08H00
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Roumanie : 09H00
Israël : 09H00
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Roumanie : 10H00
Israël : 10H00
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Roumanie : 11H00
Israël : 11H00
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Roumanie : 12H00
Israël : 12H00
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Roumanie : 13H00
Israël : 13H00
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Roumanie : 14H00
Israël : 14H00
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Roumanie : 15H00
Israël : 15H00
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Roumanie : 16H00
Israël : 16H00
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Roumanie : 17H00
Israël : 17H00
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Roumanie : 18H00
Israël : 18H00
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Roumanie : 19H00
Israël : 19H00
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Roumanie : 20H00
Israël : 20H00
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Roumanie : 21H00
Israël : 21H00
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Roumanie : 22H00
Israël : 22H00
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Roumanie : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy