Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Ouzbékistan : 02H00

• Roumanie : 01H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Roumanie : 02H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Roumanie : 03H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Roumanie : 04H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Roumanie : 05H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Roumanie : 06H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Roumanie : 07H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Roumanie : 08H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Roumanie : 09H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Roumanie : 10H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Roumanie : 11H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Roumanie : 12H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Roumanie : 13H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Roumanie : 14H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Roumanie : 15H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Roumanie : 16H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Roumanie : 17H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Roumanie : 18H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Roumanie : 19H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Roumanie : 20H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Roumanie : 21H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Roumanie : 22H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Roumanie : 23H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bucarest ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Tachkent :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 17:59

Mohammed al-Yousef