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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Roumanie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Roumanie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Roumanie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Roumanie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Roumanie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Roumanie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Roumanie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Roumanie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Roumanie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Roumanie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Roumanie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Roumanie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Roumanie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Roumanie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Roumanie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Roumanie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Roumanie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Roumanie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Roumanie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Roumanie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Roumanie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Roumanie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Roumanie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy