Décalage Horaire entre la Russie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Russie : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Russie : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Russie : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Russie : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Russie : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Russie : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Russie : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Russie : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Russie : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Russie : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Russie : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Russie : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Russie : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Russie : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Russie : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Russie : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Russie : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Russie : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Russie : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Russie : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Russie : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Russie : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Russie : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Reem al-Omair