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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Jordanie : 00H00
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Russie : 02H00
Jordanie : 01H00
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Russie : 03H00
Jordanie : 02H00
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Russie : 04H00
Jordanie : 03H00
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Russie : 05H00
Jordanie : 04H00
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Russie : 06H00
Jordanie : 05H00
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Russie : 07H00
Jordanie : 06H00
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Russie : 08H00
Jordanie : 07H00
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Russie : 09H00
Jordanie : 08H00
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Russie : 10H00
Jordanie : 09H00
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Russie : 11H00
Jordanie : 10H00
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Russie : 12H00
Jordanie : 11H00
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Russie : 13H00
Jordanie : 12H00
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Russie : 14H00
Jordanie : 13H00
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Russie : 15H00
Jordanie : 14H00
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Russie : 16H00
Jordanie : 15H00
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Russie : 17H00
Jordanie : 16H00
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Russie : 18H00
Jordanie : 17H00
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Russie : 19H00
Jordanie : 18H00
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Russie : 20H00
Jordanie : 19H00
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Russie : 21H00
Jordanie : 20H00
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Russie : 22H00
Jordanie : 21H00
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Russie : 23H00
Jordanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan