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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Russie : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Russie : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Russie : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Russie : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Russie : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Russie : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Russie : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Russie : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Russie : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Russie : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Russie : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Russie : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Russie : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Russie : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Russie : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Russie : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Russie : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Russie : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Russie : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Russie : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Russie : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Russie : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Russie : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Reem al-Omair