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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Serbie : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Serbie : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Serbie : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Serbie : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Serbie : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Serbie : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Serbie : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Serbie : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Serbie : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Serbie : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Serbie : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Serbie : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Serbie : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Serbie : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Serbie : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Serbie : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Serbie : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Serbie : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Serbie : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Serbie : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Serbie : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Serbie : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Belgrade ?
Si vous prenez un vol pour Belgrade ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi