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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Slovaquie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Slovaquie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Slovaquie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Slovaquie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Slovaquie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Slovaquie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Slovaquie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Slovaquie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Slovaquie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Slovaquie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Slovaquie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Slovaquie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Slovaquie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Slovaquie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Slovaquie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Slovaquie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Slovaquie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Slovaquie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Slovaquie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Slovaquie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Slovaquie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan