Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Slovène pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Iran : 02H30
-
Slovénie : 01H00
Iran : 03H30
-
Slovénie : 02H00
Iran : 04H30
-
Slovénie : 03H00
Iran : 05H30
-
Slovénie : 04H00
Iran : 06H30
-
Slovénie : 05H00
Iran : 07H30
-
Slovénie : 06H00
Iran : 08H30
-
Slovénie : 07H00
Iran : 09H30
-
Slovénie : 08H00
Iran : 10H30
-
Slovénie : 09H00
Iran : 11H30
-
Slovénie : 10H00
Iran : 12H30
-
Slovénie : 11H00
Iran : 13H30
-
Slovénie : 12H00
Iran : 14H30
-
Slovénie : 13H00
Iran : 15H30
-
Slovénie : 14H00
Iran : 16H30
-
Slovénie : 15H00
Iran : 17H30
-
Slovénie : 16H00
Iran : 18H30
-
Slovénie : 17H00
Iran : 19H30
-
Slovénie : 18H00
Iran : 20H30
-
Slovénie : 19H00
Iran : 21H30
-
Slovénie : 20H00
Iran : 22H30
-
Slovénie : 21H00
Iran : 23H30
-
Slovénie : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Slovénie : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi