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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Turquie : 01H00
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Slovénie : 01H00
Turquie : 02H00
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Slovénie : 02H00
Turquie : 03H00
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Slovénie : 03H00
Turquie : 04H00
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Slovénie : 04H00
Turquie : 05H00
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Slovénie : 05H00
Turquie : 06H00
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Slovénie : 06H00
Turquie : 07H00
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Slovénie : 07H00
Turquie : 08H00
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Slovénie : 08H00
Turquie : 09H00
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Slovénie : 09H00
Turquie : 10H00
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Slovénie : 10H00
Turquie : 11H00
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Slovénie : 11H00
Turquie : 12H00
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Slovénie : 12H00
Turquie : 13H00
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Slovénie : 13H00
Turquie : 14H00
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Slovénie : 14H00
Turquie : 15H00
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Slovénie : 15H00
Turquie : 16H00
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Slovénie : 16H00
Turquie : 17H00
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Slovénie : 17H00
Turquie : 18H00
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Slovénie : 18H00
Turquie : 19H00
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Slovénie : 19H00
Turquie : 20H00
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Slovénie : 20H00
Turquie : 21H00
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Slovénie : 21H00
Turquie : 22H00
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Slovénie : 22H00
Turquie : 23H00
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Slovénie : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp