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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Pakistan : 04H00
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Slovénie : 01H00
Pakistan : 05H00
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Slovénie : 02H00
Pakistan : 06H00
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Slovénie : 03H00
Pakistan : 07H00
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Slovénie : 04H00
Pakistan : 08H00
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Slovénie : 05H00
Pakistan : 09H00
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Slovénie : 06H00
Pakistan : 10H00
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Slovénie : 07H00
Pakistan : 11H00
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Slovénie : 08H00
Pakistan : 12H00
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Slovénie : 09H00
Pakistan : 13H00
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Slovénie : 10H00
Pakistan : 14H00
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Slovénie : 11H00
Pakistan : 15H00
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Slovénie : 12H00
Pakistan : 16H00
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Slovénie : 13H00
Pakistan : 17H00
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Slovénie : 14H00
Pakistan : 18H00
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Slovénie : 15H00
Pakistan : 19H00
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Slovénie : 16H00
Pakistan : 20H00
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Slovénie : 17H00
Pakistan : 21H00
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Slovénie : 18H00
Pakistan : 22H00
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Slovénie : 19H00
Pakistan : 23H00
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Slovénie : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif