Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tadjikistan Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Tadjikistan : 03H00

• Slovénie : 01H00

  Tadjikistan : 04H00

• Slovénie : 02H00

  Tadjikistan : 05H00

• Slovénie : 03H00

  Tadjikistan : 06H00

• Slovénie : 04H00

  Tadjikistan : 07H00

• Slovénie : 05H00

  Tadjikistan : 08H00

• Slovénie : 06H00

  Tadjikistan : 09H00

• Slovénie : 07H00

  Tadjikistan : 10H00

• Slovénie : 08H00

  Tadjikistan : 11H00

• Slovénie : 09H00

  Tadjikistan : 12H00

• Slovénie : 10H00

  Tadjikistan : 13H00

• Slovénie : 11H00

  Tadjikistan : 14H00

• Slovénie : 12H00

  Tadjikistan : 15H00

• Slovénie : 13H00

  Tadjikistan : 16H00

• Slovénie : 14H00

  Tadjikistan : 17H00

• Slovénie : 15H00

  Tadjikistan : 18H00

• Slovénie : 16H00

  Tadjikistan : 19H00

• Slovénie : 17H00

  Tadjikistan : 20H00

• Slovénie : 18H00

  Tadjikistan : 21H00

• Slovénie : 19H00

  Tadjikistan : 22H00

• Slovénie : 20H00

  Tadjikistan : 23H00

• Slovénie : 21H00

  Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

• Slovénie : 22H00

  Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

• Slovénie : 23H00

  Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Ljubljana ?

Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan et surtout Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du Zenith au Tadjikistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan et Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 26/05/2022 - 22:12

Shada al-Kazimi