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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Oman : 02H00
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Slovénie : 01H00
Oman : 03H00
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Slovénie : 02H00
Oman : 04H00
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Slovénie : 03H00
Oman : 05H00
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Slovénie : 04H00
Oman : 06H00
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Slovénie : 05H00
Oman : 07H00
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Slovénie : 06H00
Oman : 08H00
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Slovénie : 07H00
Oman : 09H00
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Slovénie : 08H00
Oman : 10H00
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Slovénie : 09H00
Oman : 11H00
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Slovénie : 10H00
Oman : 12H00
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Slovénie : 11H00
Oman : 13H00
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Slovénie : 12H00
Oman : 14H00
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Slovénie : 13H00
Oman : 15H00
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Slovénie : 14H00
Oman : 16H00
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Slovénie : 15H00
Oman : 17H00
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Slovénie : 16H00
Oman : 18H00
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Slovénie : 17H00
Oman : 19H00
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Slovénie : 18H00
Oman : 20H00
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Slovénie : 19H00
Oman : 21H00
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Slovénie : 20H00
Oman : 22H00
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Slovénie : 21H00
Oman : 23H00
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Slovénie : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi