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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Somalie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Chypre : 00H00
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Somalie : 01H00
Chypre : 01H00
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Somalie : 02H00
Chypre : 02H00
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Somalie : 03H00
Chypre : 03H00
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Somalie : 04H00
Chypre : 04H00
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Somalie : 05H00
Chypre : 05H00
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Somalie : 06H00
Chypre : 06H00
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Somalie : 07H00
Chypre : 07H00
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Somalie : 08H00
Chypre : 08H00
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Somalie : 09H00
Chypre : 09H00
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Somalie : 10H00
Chypre : 10H00
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Somalie : 11H00
Chypre : 11H00
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Somalie : 12H00
Chypre : 12H00
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Somalie : 13H00
Chypre : 13H00
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Somalie : 14H00
Chypre : 14H00
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Somalie : 15H00
Chypre : 15H00
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Somalie : 16H00
Chypre : 16H00
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Somalie : 17H00
Chypre : 17H00
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Somalie : 18H00
Chypre : 18H00
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Somalie : 19H00
Chypre : 19H00
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Somalie : 20H00
Chypre : 20H00
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Somalie : 21H00
Chypre : 21H00
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Somalie : 22H00
Chypre : 22H00
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Somalie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi