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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Somalie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Somalie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Somalie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Somalie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Somalie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Somalie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Somalie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Somalie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Somalie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Somalie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Somalie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Somalie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Somalie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Somalie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Somalie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Somalie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Somalie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Somalie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Somalie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Somalie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Somalie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Somalie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Somalie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah