Décalage Horaire entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 11H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Somalienne.

Somalie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Somalie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Somalie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Somalie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Somalie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Somalie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Somalie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Somalie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Somalie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Somalie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Somalie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Somalie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Somalie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Somalie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Somalie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Somalie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Somalie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Somalie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Somalie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Somalie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Somalie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Somalie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Somalie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Somalie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Daneliya Smaïlov

Daneliya Smaïlov

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