Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Suède : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Suède : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Suède : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Suède : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Suède : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Suède : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Suède : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Suède : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Suède : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Suède : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Suède : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Suède : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Suède : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Suède : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Suède : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Suède : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Suède : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Suède : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Suède : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Suède : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Suède : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Stockholm ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Skardu :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ghazala Khan