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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Suède : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Suède : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Suède : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Suède : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Suède : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Suède : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Suède : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Suède : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Suède : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Suède : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Suède : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Suède : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Suède : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Suède : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Suède : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Suède : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Suède : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Suède : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Suède : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Suède : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Suède : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan, Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Daneliya Smaïlov