Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Palestine : 01H00
-
Suède : 01H00
Palestine : 02H00
-
Suède : 02H00
Palestine : 03H00
-
Suède : 03H00
Palestine : 04H00
-
Suède : 04H00
Palestine : 05H00
-
Suède : 05H00
Palestine : 06H00
-
Suède : 06H00
Palestine : 07H00
-
Suède : 07H00
Palestine : 08H00
-
Suède : 08H00
Palestine : 09H00
-
Suède : 09H00
Palestine : 10H00
-
Suède : 10H00
Palestine : 11H00
-
Suède : 11H00
Palestine : 12H00
-
Suède : 12H00
Palestine : 13H00
-
Suède : 13H00
Palestine : 14H00
-
Suède : 14H00
Palestine : 15H00
-
Suède : 15H00
Palestine : 16H00
-
Suède : 16H00
Palestine : 17H00
-
Suède : 17H00
Palestine : 18H00
-
Suède : 18H00
Palestine : 19H00
-
Suède : 19H00
Palestine : 20H00
-
Suède : 20H00
Palestine : 21H00
-
Suède : 21H00
Palestine : 22H00
-
Suède : 22H00
Palestine : 23H00
-
Suède : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef