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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Palestine : 01H00
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Suède : 01H00
Palestine : 02H00
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Suède : 02H00
Palestine : 03H00
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Suède : 03H00
Palestine : 04H00
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Suède : 04H00
Palestine : 05H00
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Suède : 05H00
Palestine : 06H00
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Suède : 06H00
Palestine : 07H00
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Suède : 07H00
Palestine : 08H00
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Suède : 08H00
Palestine : 09H00
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Suède : 09H00
Palestine : 10H00
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Suède : 10H00
Palestine : 11H00
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Suède : 11H00
Palestine : 12H00
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Suède : 12H00
Palestine : 13H00
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Suède : 13H00
Palestine : 14H00
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Suède : 14H00
Palestine : 15H00
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Suède : 15H00
Palestine : 16H00
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Suède : 16H00
Palestine : 17H00
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Suède : 17H00
Palestine : 18H00
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Suède : 18H00
Palestine : 19H00
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Suède : 19H00
Palestine : 20H00
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Suède : 20H00
Palestine : 21H00
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Suède : 21H00
Palestine : 22H00
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Suède : 22H00
Palestine : 23H00
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Suède : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef